Movingartstudios | Flexibility Class - Bewegungstraining in Landsberg am Lech für mehr Flexibilität Ihres Körpers
Flexibility Class - Bewegungstraining in Landsberg am Lech für bessere Flexibilität
Bewegungstraining in Landsberg, Flexibility Class in Landsberg, Flexibilty Class in Kaufering, Training Landsberg, Flexibilty Class Augsburg
17268
page,page-id-17268,page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode-theme-ver-10.0,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive

Flexibilitätstraining

Die Stunde für alle, die ihre Beweglichkeit steigern wollen.

Egal ob als Zusatz für andere Kurse oder als eigenes Training – nach und nach wird Ihr Körper durch verschiedene Stretching- und Entspannungstechniken geschmeidiger und flexibler.

So klappt´s auch mit dem Spagat!

Ob an der Pole, im Hoop oder beim Tanzen – eine gewisse Beweglichkeit ist unerlässlich. Gerade in fortgeschrittenen Levels gibt es viele Tricks und Figuren, bei denen ein erhöhtes Maß an Flexibilität notwendig ist – keine Angst: wir führen in unseren Stretching Kursen sanft an das Thema Beweglichkeit heran und lehren unseren Schülern verschiedene Methoden, mit denen die Beine, der Rücken und die Schultern gedehnt werden können. Nicht zuletzt schenken wir auch den Füßen Beachtung: für schöne Linien der Beine beim Tanzen ist ein schöner Fußspann das „I-Tüpfelchen“!

Mit unserem Trainingskonzept liegt bei regelmäßiger Teilnahme auch der Traum vom Spagat in nicht mehr allzu weiter Ferne. Wer von Beginn an konsequent Stretchingeinheiten in sein Training integriert, wird schon bald dafür belohnt werden: Viele Figuren werden einfacher, dadurch erst möglich oder sehen deutlich schöner aus!

Für ein anregendes und effektives Training stehen im Studio verschiedene Utensilien, wie zum Beispiel Gymnastikbänder, Yoga-Blöcke und Yoga-Wheels, zur Verfügung.

Für die Flexibilitätsklassen ist es, besonders im Winter, unerlässlich ausreichend warme (und falls zuvor bereits ein Kurs besucht wurde: trockene!) Trainingskleidung anzuziehen. Gestrickte Stulpen und spezielle „Backwarmer“ halten den Körper während des Dehnens warm und geschmeidig. Dank unserer Fußbodenheizung ist es stets angenehm warm auf den Matten.

Sie sind neugierig geworden? Dann nehmen Sie doch am besten an einem unserer speziellen Schnupper-Trainings teil oder vereinbaren Sie eine Probestunde!